気まぐれブログ（ようこそみほのたからばこへ！内）

だんだん天気は回復傾向という予報だったんだけど・・・。
雨が降ってきちゃって 有楽町の桜を見上げながら 出るか戻るか かなり迷う。・・・えーーーい！出発。もっと雨足が強くなる。 いくら何でも大雨過ぎ。！遠出しないで正解だった。こんな大雨の中、 傘もささずに走っていたら不審者か悲恋オンナかと思いきや、ここはそんな 水も滴るイイ老若男女だらけ。 この 日常にあまり無い状況を結構楽しめている。
たくさんの海老蔵サマに迎えられてゴール。 身体に良さそうなお飲み物を頂きたいところだけど、その前に熱いシャワーを震えながらB2へ。

走った後は ヨーグルト、雨や寒い日は COGがオススメだそう。COGやってみたいです。

雨 ザーザーです。
15分だけ 息抜きします。

なにかしら カスタマイズ してみたい。



トールサイズのカプチーノ
温度 熱め
泡 多め
マグカップで。

自分で ココアの粉を 振る。


あー ホッとする。。。

一般的なアイスクリームの約半分のカロリーだという
豆腐100％アイスの 「このはなさくら」さんに 行ってみました。
桜木町駅前 コレットマーレの地下1階。



いちごばなな 125kcal 480円
（プレーンの豆腐アイスに いちごとバナナを混ぜてある）

これに使われている豆腐アイスは 卵・牛乳完全不使用なのだそう。

カロリーが低いのか と思い
なんとなく味を想像しながら 口に入れると
なーんと！ 思いの外 ちゃんと 甘いよ～！
ちょっと ビックリした。久しぶりに甘いもの食べたもんだから。


年がら年中ダイエッターとしては、こんなに甘いの食べて こんな低カロリーなんて、
「食べていいんだ～」
と、かなり満足です。

抹茶わらびもち なんていうメニューもあり、
買い物帰りに 「軽くあんみつでも食べて帰ろう 一人で さっさと」 って感じの店構え。
コレットマーレの建物の左側の 地下に降りるエスカレーターを使うと すぐです。
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豆腐100％アイス 木花・桜 （このはなさくら）
http://www.zuttosmile-konohanasakura.jp/

野毛山動物園（のげやまどうぶつえん）

入場無料の よこはま動物園です。
最寄り駅は 京浜急行線の日ノ出町駅。
JR・横浜市営地下鉄 の 桜木町駅からも なんとか。

平日で、しかも朝 雨が降っていたのに、
なんだか混んでました。
子供も大人も・・・様々な年齢層。デートのカップルもいた。



真っ白なクジャクさん。キレイ！



クジャクは園内に放されています。全然 逃げません。嬉しいですね。

ここに来れば会える。

レッサーパンダ
アミメキリン
フラミンゴ
アムールトラ
ライオン
コンドル

ホッとする場所。

自分の上に いろんな物を 乗せる
まだまだ！と 重ねる
これでもか！と 積み上げる

これで僕は

君の元へ走り出せない

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さつまいもスティック オシャレに積んであって さすが。 ソースは 「はちみつ＆マヨネーズ」 が最高～！

国産仔牛すね肉の煮込み　ミラノ風 2,730円
SABATINI di Firenze（サバティーニ ディ フィレンツェ） 大丸東京店
http://www.miyoshi-grp.com/cardinal/sabatini_daimarutokyo/index.html

夜ご飯。ヤマハの人たちと2日間の総まとめって感じの最後の晩餐。
ここのところ イタリアンの食事が昼も夜も連続してしまっていたのですが、やっぱりまたイタリアンに落ち着いてしまった。なんで抜け出せないんだろう．．．でも ようやくありつけた御飯モノ（小麦粉じゃなく）。みんなもこれを選んでました。あ～ ゴハン！そしてお肉 いい柔らかさだわぁ。。。

時間に追われて 北へ 西へ 東へ 南へ と、 別れを惜しみながら 再会を固く誓って退散していく私たち。
東京駅って こんな所なんだろうね。。。

いろんなお店を知って経験値を上げておくね。いっぱい いろんな所を知ってて案内できるようになれたら とても良いもんね。

楽しい時間をありがとう。また！

↑ 2月4日(土)セミファイナルのモティーフ即興課題

演奏者15人がそれぞれ 選択したのは
1. 7名
2. 3名
3. 5名
でした。
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ヤマハエレクトーンコンクール2011 B部門
セミファイナル 2012年2月4日（土）
ファイナル 2月5日（日）
紀尾井ホール
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私が待ちに待った 夢のような2日間の始まり。
昨年から券を入手して 本当に楽しみにしてきました。
ずっと会いたかった人たちに会えること、最高峰のエレクトーン音楽にまた触れることができるのを。

今年度はB部門（クラシック様式）の年です。
セミファイナルでは
自作曲1曲 と
モティーフ即興演奏1曲
が 課題です。

ファイナルは 前日に選ばれた6名が
20分～30分で3曲以上の演奏をしました。
うち1曲は指定の課題編曲演奏で ドヴォルザーク「わが母の教え給いし歌」でした。


若い皆さんの（17才から26才でした）一生懸命な姿や、 感謝の気持ちを忘れない謙虚なところなど、聴いていて見ていて 思わず涙ぐんでしまうことが 何度もありました。
素晴らしい体験をさせていただきました。
2日間終わって 心がなんとも清々しく 前向きな明るい気持ちになりました。
皆さん どうもありがとう。
出会いに感謝します。
皆さんの 幸せな未来を祈願します。

揚げたて天ぷらと日本酒で
新年一発目の宴を過ごしたのも
随分昔のように思えます。



天ぷらの プチトマトは ね、
パッと見 Cute
薄い衣が シャキっとしてて、
あっつあつ。
凛としている。

だけど、
かじってみると
中は トロットロ。
熱過ぎなくて 優しくて
気持ちまで トロっと ほわ～っと ホロホロと なってしまった。

そうそう 、こんな感じ！
こんな女の子、
いいなぁ。

蓮田限定あんバター

ベーカリー【リトルマーメイド】
「蓮田」という文字の焼印が特徴のあんパンです。
あんことバタークリームが重なって 端まで いっぱーーーーい！
バタークリームといっても ふんわり柔らかくカスタードクリームみたいな軽さでした。

運転の 緊張・お疲れが ほどけるね！

地元 上大岡の プチフルールさん。ケーキ屋さんですが、ウイング上大岡では洋食レストランをやっている。とても美味しいの。いつも賑わっている人気店です。

地域に根差して
笑顔で
丸く丸く

健康で
好きな物を食べて
運動をして
恋をして
ドキドキして
もっと笑顔で

私のいいところ・・・人の悪口を言わない ことらしい

自分に負けない
人に優しく
自分に厳しく 時に優しく
人を責めない
人を攻撃するのは 最大の自分の防御・・・今更 自分を守ってどーする

人に優しく
人に優しく
笑顔いっぱい
３歩下がって
夢は大きく

好きな事をする
妄想で幸せになる
青い空に吸い込まれる
夜空いっぱいの星が降る

ほんの少し 命ある時間

愛がいっぱい
笑顔がいっぱい


十分過ぎる幸せ
そう
十分過ぎる

もう いっぱいなの